22-23-24 Giugno - Seminario di Kumite

Data pubblicazione: 18-mag-2012 9.54.12

Il 22, 23 e 24 giugno 2012, presso la palestra a.s.d. Iefeso Club di Calalzo di Cadore, avrà luogo un seminario di kumite per atleti ed insegnanti.

I docenti saranno:

• • Roberto Bacchilega, D.T. Nazionale A.I.C.S.;

  • Marco Bacchilega, atleta della Nazionale FIKTA, pluridecorato a livello mondiale, laureato in scienze motorie;

  • Mattia Bacchilega, atleta della Nazionale FIKTA, pluridecorato a livello mondiale, laureato in scienze motorie.

Venerdì 22:

19.00-20.30: pratica di karate con indirizzo al kumite “gli attacchi”

21.00: cena

22.30-23.30: proiezione e commento di filmati di kumite regolamento ITKF

Sabato 23:

10.00-12.00: preparazione e valutazione atletica e programmi personalizzati con l'uso di attrezzi

12.30: pranzo

15.00-17.00: teoria e pratica sullo sviluppo delle capacità condizionali

18.00-20.00: pratica di karate con indirizzo al kumite “go no sen – amashi waza – tai no sen - proiezioni”

21.00: cena

22.30-23.30: proiezione e commento di filmati di kumite regolamento ESKA

Domenica 24:

09.00-10.00: preparazione atletica

10.00-12.00: pratica di kumite con particolare riferimento a: scelta del tempo, ritmo, potenza, equilibrio, concentrazione e strategia

12.30: Pranzo

Attenzione!!

Il corso è aperto al grado minimo di cintura marrone.

Gli atleti e gli insegnanti potranno pernottare presso l'ostello adiacente alla palestra; qui potranno anche consumare sia il pranzo che la cena.

Gli atleti dovranno essere in possesso di certificato medico agonistico e muniti, oltre che di karategi, protezioni e guantini da allenamento (tipo eska) anche di calzoncini corti, maglietta e scarpe ginniche; gli insegnanti, se vogliono, possono seguire tutte le lezioni facendo pratica oppure semplicemente parteciparvi in qualità di assistenti.

Prenotazioni: entro e non oltre il 15 giugno inviando e-mail di conferma da parte dell'associazione di appartenenza con: nome cognome dei partecipanti, data di nascita, grado, palestra di appartenenza e direttore tecnico all'indirizzo e-mail: info@tsks.it.

Per maggiori informazioni, telefonare al numero 347 5849453 (Roberta).