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22-23-24 Giugno - Seminario di Kumite

pubblicato 18 mag 2012, 02:54 da Roberto Bacchilega   [ aggiornato in data 14 ott 2013, 06:13 ]
Il 22, 23 e 24 giugno 2012, presso la palestra a.s.d. Iefeso Club di Calalzo di Cadore, avrà luogo un seminario di kumite per atleti ed insegnanti.
I docenti saranno:
  • Roberto Bacchilega, D.T. Nazionale A.I.C.S.;
  • Marco Bacchilega, atleta della Nazionale FIKTA, pluridecorato a livello mondiale, laureato in scienze motorie;
  • Mattia Bacchilega, atleta della Nazionale FIKTA, pluridecorato a livello mondiale, laureato in scienze motorie.
Venerdì 22:
19.00-20.30: pratica di karate con indirizzo al kumite “gli attacchi”
21.00: cena
22.30-23.30: proiezione e commento di filmati di kumite regolamento ITKF
 
Sabato 23:
10.00-12.00: preparazione e valutazione atletica e programmi personalizzati con l'uso di attrezzi
12.30: pranzo
15.00-17.00: teoria e pratica sullo sviluppo delle capacità condizionali
18.00-20.00: pratica di karate con indirizzo al kumite “go no sen – amashi waza – tai no sen - proiezioni”
21.00: cena
22.30-23.30: proiezione e commento di filmati di kumite regolamento ESKA
 
Domenica 24:
09.00-10.00: preparazione atletica
10.00-12.00: pratica di kumite con particolare riferimento a: scelta del tempo, ritmo, potenza, equilibrio, concentrazione e strategia
12.30: Pranzo

Attenzione!!
Il corso è aperto al grado minimo di cintura marrone.
Gli atleti e gli insegnanti potranno pernottare presso l'ostello adiacente alla palestra; qui potranno anche consumare sia il pranzo che la cena.
Gli atleti dovranno essere in possesso di certificato medico agonistico e muniti, oltre che di karategi, protezioni e guantini da allenamento (tipo eska)  anche di calzoncini corti, maglietta e scarpe ginniche; gli insegnanti, se vogliono, possono seguire tutte le lezioni facendo pratica oppure semplicemente parteciparvi in qualità di assistenti.
Prenotazioni: entro e non oltre il 15 giugno inviando e-mail di conferma da parte dell'associazione di appartenenza con: nome cognome dei partecipanti, data di nascita, grado, palestra di appartenenza e direttore tecnico all'indirizzo e-mail: info@tsks.it.
 
Per maggiori informazioni, telefonare al numero 347 5849453 (Roberta).
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